Además de sentirse impotentes para satisfacer los deseos materiales, también afecta la nostalgia ante la pérdida de seres queridos y por no estar con la familia por residir en lugares diferentes.

Aunado a ello, también hay una explicación científica: en invierno disminuyen las horas de luz y el organismo produce menos del neurotransmisor serotonina.

PREVENCIÓN

El especialista recomienda arreglar los conflictos familiares que se arrastraron todo el año, ocupar el tiempo libre, hacer ejercicio, llevar una alimentación sana como dar preferencia a productos verdes, no comer carne roja ni beber alcohol con exceso.

Es vital establecer comunicación directa para detectar la depresión.